
ANKHKA,
cabinet de sophrologie à Troyes
Le Cabinet ANKHKA est un espace de sophrologie et de mieux-être situé à Troyes dans l’Aube (10).
Leslie PARIS, sophrologue et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, vous propose des accompagnements individuels mais aussi collectifs.
« Nous sommes notre plus grande surprise » – Paolo Coelho

Séances
La sophrologie peut se pratiquer en séance individuelle mais également en séance collective !

Séances individuelles
Des séances individuelles pour un travail sur-mesure autour d’une problématique ciblée.

« Les Bulles de Sophro »
Séances collectives d’initiation à la sophrologie et à la relaxation pour améliorer son bien-être au quotidien.

Ateliers collectifs
Etablissements scolaires, associations, EHPAD, entreprises ou collectivités : prévenir, accompagner et développer autour d’une thématique ciblée.

Types d'accompagnements
L’utilisation de la sophrologie n’est pas limitée à certains domaines. Ses champs d’application sont nombreux et vastes.
Découvrez quelques exemples de problématiques pour lesquelles je peux vous accompagner.

Amélioration du quotidien
Pour les troubles du sommeil, le stress, les émotions, l’apprentissage, la confiance en soi …

Préparation mentale
Pour les préparations à un examen, à un accouchement, une compétition, un entretien …

Traitement médical
Accompagnement de la maladie (cancers, maladies chroniques,…), gestion de la douleur …

Troubles du comportement
Accompagnement des troubles pulsionnels ou phobiques : alimentaires, addictions, phobies …

Ils me font confiance
Étant adepte du yoga, je souhaitais découvrir la sophrologie. Je pense également faire découvrir ces pratiques à mes enfants pour les aider à se connaître, à gérer leurs émotions et leur sommeil…ou juste le plaisir de faire une activité guidée, portée sur soi. Bulle de Sophro enfants -parents réponds au besoin de passer du temps avec eux, une petite bulle de 45 min à nous! Cette activité avec mon fils m’a plu et je vais la renouveler avec ma fille.
J’ai effectué des séances de sophrologie à mon domicile avec Leslie pendant presque 8 mois. L’objectif était de lâcher prise face aux événements et de mieux accepter les choses comme elles viennent en attendant que petit bébé s’installe. Elle est très douce et accessible, j’ai vraiment beaucoup apprécié cet accompagnement. Je la recommande sans hésiter !


