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ANKHKA,
cabinet de sophrologie à Troyes

Le Cabinet ANKHKA est un espace de sophrologie et de mieux-être situé à Troyes dans l’Aube (10).
Leslie PARIS, sophrologue et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, vous propose des accompagnements individuels mais aussi collectifs.

« Nous sommes notre plus grande surprise » – Paolo Coelho

Séances

La sophrologie peut se pratiquer en séance individuelle mais également en séance collective !

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Séances individuelles

Des séances individuelles pour un travail sur-mesure autour d’une problématique ciblée.

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« Les Bulles de Sophro »

Séances collectives d’initiation à la sophrologie et à la relaxation pour améliorer son bien-être au quotidien.

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Ateliers collectifs

Etablissements scolaires, associations, EHPAD, entreprises ou collectivités : prévenir, accompagner et développer autour d’une thématique ciblée.

Types d'accompagnements

L’utilisation de la sophrologie n’est pas limitée à certains domaines. Ses champs d’application sont nombreux et vastes.
Découvrez quelques exemples de problématiques pour lesquelles je peux vous accompagner.

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Amélioration du quotidien

Pour les troubles du sommeil, le stress, les émotions, l’apprentissage, la confiance en soi …

Sophrologie Amélioration Quotidien

Préparation mentale

Pour les préparations à un examen, à un accouchement, une compétition, un entretien …

Sophrologie accompagnement médical

Traitement médical

Accompagnement de la maladie (cancers, maladies chroniques,…), gestion de la douleur …

Sophrologie préparation mentale

Troubles du comportement

Accompagnement des troubles pulsionnels ou phobiques : alimentaires, addictions,  phobies …

Ils me font confiance

Étant adepte du yoga, je souhaitais découvrir la sophrologie. Je pense également faire découvrir ces pratiques à mes enfants pour les aider à se connaître, à gérer leurs émotions et leur sommeil…ou juste le plaisir de faire une activité guidée, portée sur soi.  Bulle de Sophro enfants -parents réponds au besoin de passer du temps avec eux, une petite bulle de 45 min à nous! Cette activité avec mon fils m’a plu et je vais la renouveler avec ma fille.

Cécile, 40 ans

Je cherchais un accompagnement en individuel pour des soucis de stress et des réactions inappropriées face à des situations oppressantes psychologiquement et j’ai testé la sophrologie à domicile à Troyes. Grâce à Leslie Paris, j’ai réussi à me recentrer sur moi-même, à canaliser mes émotions, à sortir tout ce stress et toutes ces colères qui étaient ancrées en moi. Aujourd’hui, je me sens libérée de toutes ces pressions et j’arrive à mieux affronter les situations de stress. Les exercices et les séances sont complets. Leslie P. sait être à l’écoute de nos besoins et sait exactement nous guider dans notre parcours. Les exercices restent en mémoire et je peux les utiliser dès que j’en ressens le besoin. Merci pour cet accompagnement qui m’a fait beaucoup évoluer et qui me permet de vivre plus sereinement.

Kathleen, 26 ans

J’ai effectué des séances de sophrologie à mon domicile avec Leslie pendant presque 8 mois. L’objectif était de lâcher prise face aux événements et de mieux accepter les choses comme elles viennent en attendant que petit bébé s’installe. Elle est très douce et accessible, j’ai vraiment beaucoup apprécié cet accompagnement. Je la recommande sans hésiter !

Pauline

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07 89 27 61 71

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Espace médical du Chêne 2 rue du chêne 10430 Rosières-près-Troyes